ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ч. 2 / КАК ПОХУДЕТЬ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ? МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ / МОТИВАЦИЯ

2 Просмотры
Издатель
Всем привет! Меня зовут Олеся, мне 33 года, и я снова начинаю худеть, теперь уже после вторых родов. В своих дневниках похудения я буду делиться с Вами успехами и неудачами, показывать свой путь к стройной и подтянутой фигуре, делиться мыслями и переживаниями.

Я не гонюсь за быстрыми результатами! Куда важнее – худеть правильно, без вреда для здоровья!

В этом видео я расскажу Вам, какие действия я буду предпринимать для того, чтобы похудеть, поделюсь принципами своего питания, покажу пример своего дневного рациона. Кроме того, в конце ролика Вы увидите результаты моих стараний за первую неделю похудения.

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!

Прошло 3 месяца после родов, я почти адаптировалась к новой жизни с двумя маленькими детьми. И теперь готова остатки сил (да-да, их есть у меня
Категория
Питание
Комментариев нет.