НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

0 Просмотры
Издатель
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
iHerb - скидка 5-10%. Код - ABH8598
***************************************
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
https://youtu.be/n_a3QfaIP7A
***************************************
Привет!
Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю полезные сладости без сахара. Сегодня я покажу Вам как приготовить яркий низкоуглеводный пп торт Банановый бум! Сочные банановые коржи, банановая начинка, крем с кислинкой лайма и прослойка шоколадной пасты. Это очень необычный и насыщенный оттенками вкуса низкокалорийный торт! Я подробно расскажу как приготовить, выровнять и украсить такой торт. А кроме того, вы сможете легко поменять состав торта на свой вкус! Этот диетический торт будет отличным десертом для худеющих! Худеем вкусно!
***************************************
ККал 117,2, Белки 9,2, Жиры 3,3, Углеводы 12
Вес торта 2 кг
***************************************
Ингредиенты для коржей:
Вариант 1 (как на видео):
Бананы 2 шт (220 г)
Цедра 1 лимона
Сок лимона 15 г
Яйца (СО) 4 шт
Йогурт 110 г
Мука рисовая + зеленой гречки (любая ц/з) 160 г
Разрыхлитель 10 г
Сода 5 г
Подсластитель 15 г
Вариант 2 (шоколадные коржи):
Все то же самое, только -15 г муки, +15 г какао-порошка.

Ингредиенты для начинки:
Бананы 3 шт (330 г)
Сок лимона 20 г
Желатин 5 г
Вода 30 г

Ингредиенты для крема:
Вариант 1 (как на видео):
Яйцо 1 шт
Вода 300 г
Кукурузный крахмал 10 г
Желатин 7 г
Вода 42 г
Сок лайма (лимона) 30 г
Цедра 2 лаймов (1 лимона)
Подсластитель 20 г
Рикотта 200 г
Ваниль 1 ч.л. (https://ru.iherb.com/pr/Simply-Organic-Madagascar-Vanilla-Non-Alcoholic-Flavoring-Farm-Grown-2-fl-oz-59-ml/55779?rcode=ABH8598)
Вариант 2 (сливочный):
Желтки 2 шт
Молоко 350 г
Сухое обезжиренное молоко 30 г
Кукурузный крахмал 10 г
Желатин 8 г
Вода 50 г
Кокосовое масло 20 г
Подсластитель 15 г
Рикотта 200 г
Ваниль 1 ч.л.

Ингредиенты для шоколадной пасты:
Вариант 1 (как на видео):
Какао 15 г
Сухое молоко 15 г
Кокосовое масло (какао-масло) 15 г
Натуральный сироп (мёд) 25 г
Теплая вода 30 г
Вариант 2:
Молоко 70
Шоколад без сахара 72% 40 г
Подсластитель 3-5 г (по желанию)
Вариант 3:
Какао 45 г
Молоко 75 г
Подсластитель 10 г

Ингредиенты для крема на покрытие:
Творог 400 г
Подсластитель 25 г
Куркума 0,5 ч.л.
Сок лимона 1-3 ст.л.
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 5336 6903 4405 1778
2. На Яндекс.кошелек: 410013205146598
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80

► Ещё пп рецепты:

ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/TEqlZ9RUi_E

ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/EAKKqLRInvc

САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/ISqEvrvuePs

ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!
https://youtu.be/NaQx1UTdy5Q

ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/UMlYJd5oq0s

ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/o3Fj7wd5slE

ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/VylAyIYD_EU

МАННИК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/G24cZBXS0vs

ПП ТОРТ ФЛАМИНГО. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/z8bADAwcj2A

ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/Pwslx8tsgfA

ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/MA7pfZuH6es

ПП ТОРТ ИНДИГО. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/7CT_oUENOco

ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/iWURMD9i6k4

ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/u6WpVpLXHEY

ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ
https://youtu.be/iwmLnLN6Cfs

ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ
https://youtu.be/VVNz80yg2Rw

ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/32rCSQWvAsQ

ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты
https://youtu.be/nwec0jq9e5A

ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт.
https://youtu.be/O3HoSH1Pb6Y

ПП ТОРТ ПРАГА:
https://youtu.be/CxN2xbpJWrs

ПП ТОРТ СНИКЕРС:
https://youtu.be/VeOsDGhbym0

ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ
https://youtu.be/hWuMgj4lkq4

ПП ТОРТ МАЙАМИ
https://youtu.be/8f9xnE1CYu8

ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО
https://youtu.be/LArl3JO1kU4

ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ
https://youtu.be/s8_CuSESz8c

ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
https://youtu.be/ZA8d8rIXvVY

ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА
https://youtu.be/XVFBdBWr6MI

ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ
https://youtu.be/UbYBYScjzzA

ПП ТОРТ ЦВЕТОК
https://youtu.be/UwTwIYFn5Ww

ПП чизкейк Облачко
https://youtu.be/l2IYQT9mf50

ПП печенье
https://youtu.be/lsR5Vy_ybAg

МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ
https://youtu.be/OHehqqWArJ8

ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
https://youtu.be/fHltEXSf39c

ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ
https://youtu.be/woEHsXiKHfc

ПП МАРШМЭЛЛОУ
https://youtu.be/-upiihXViFI

БРАУНИ
https://youtu.be/5qnV5_l-Psc

НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
https://youtu.be/oHqAA7bt-3Y

5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ
https://youtu.be/MT7lW-EjC-Q

КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ
https://youtu.be/fspV-aCsg_E

ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ.
https://youtu.be/4WMbJMc3UqY
Категория
Питание
Комментариев нет.