Похудеть в возрасте. Удерживаю вес. Мое меню на сегодня.

0 Просмотры
Издатель
#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю

Нравится канал? Поддержите его на Патреоне: https://www.patreon.com/hmd_vi
Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/
Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia

✅Завтрак: Кукурузная крупа 50 г, Масло сливочное 4 г., Мацарела 15 г . = 230 ккал

✅Обед: /

✅Перекус: Яблоко 600 г., Молоко 60 г. = 300 ккал

✅Ужин: Салат 450 г., Варенье из розы 20 г. = 486 ккал
Будут ещё яблоки

Категория
Похудение
Комментариев нет.