Тыква: польза и вред. Здоровое питание. Похудение. Нутрициолог Мария Сафина

0 Просмотры
Издатель
Привет, ребята!;) Тыква отличается тем, что имеет в своем составе большое количестве легкоусвояемых сахаров. И чем дольше мы ее термообрабатываем, тем этих сахаров больше. Это не плохо и не хорошо. Просто это необходимо учесть при нормировании данного продукта. Подробное описание в первом закрепленном комментарии.

Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu
Комплексная услуга «Анализ рациона питания»: https://maria-safina.ru/konsultaciya-nutriciologa
Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»: https://maria-safina.ru/razbor-sostavov-produktov-vashego-raciona
Комплексная услуга «Индивидуальное сопровождение»: https://maria-safina.ru/kompleksnaya-usluga-individualnoe-soprovozhdenie
Проведение «Дней Здоровья» в организациях: https://maria-safina.ru/den-zdorovya
Мои статьи о здоровом питании: https://maria-safina.ru/blog-o-zdorovom-pitanii-i-motivacii
Почта для связи: mail@maria-safina.ru

Дополнительные материалы:
Цикл видео «Меню здорового питания»:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_qwRZuCVZIfOeHJ-G4PBr_HO9wklq-Rl

Витамин Е (токоферол). Жирорастворимые витамины:
https://www.youtube.com/watch?v=i-uGm2Mh7WY&list=PL_qwRZuCVZIdbwoM-VLc2TKzrURZdcqsV&index=2

Дефициты витаминов и минералов и их причины. Витамин А (ретинол):
https://www.youtube.com/watch?v=EZHF_X6vxYY&list=PL_qwRZuCVZIdbwoM-VLc2TKzrURZdcqsV&index=1
Категория
Здоровье
Комментариев нет.